osnova za varivo
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
osnova za varivo ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 28. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
osnova za varivo je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće i vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Pruža ukus uz umerene kalorije
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umereno prerađen sastojak
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс osnova za varivo?
osnova za varivo ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је osnova za varivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
osnova za varivo има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako osnova za varivo утиче на шећер у крви?
osnova za varivo има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri osnova za varivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
