Томат концентрат
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Томат концентрат има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Томат концентрат се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Томат концентрат је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Низак садржај натријума и масти
- ✗ Релативно висок укупни шећер
- ✗ Умерена прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 19g |
| Шећери (укупно) | 12g |
| Природни | 12.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.3g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Томат концентрат?
Томат концентрат има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Томат концентрат погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Томат концентрат има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Томат концентрат утиче на шећер у крви?
Томат концентрат има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →