Органске урме
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Органске урме има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Органске урме се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Органске урме је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Веома висок садржај шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс за величину порције
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 277 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 66.5g |
| Природни | 66.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.7g |
| Растворљива | 2g |
| Нерастворљива | 4.7g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Органске урме?
Органске урме има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Органске урме погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Органске урме има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Органске урме утиче на шећер у крви?
Органске урме има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →