Смрзнута бресква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Смрзнута бресква има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Смрзнута бресква се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Смрзнута бресква је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ без додатог шећера
- ✓ висок садржај воде
- ✗ релативно висок природни садржај шећера
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 9.5g |
| Шећери (укупно) | 8.4g |
| Природни | 8.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 0.9g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.01g |
| Незасићене | 0.09g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Смрзнута бресква?
Смрзнута бресква има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Смрзнута бресква погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Смрзнута бресква има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Смрзнута бресква утиче на шећер у крви?
Смрзнута бресква има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →