Органски кокос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Органски кокос има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Органски кокос се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Органски кокос је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат здравим мастима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Умерена калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 354 kcal |
| Угљени хидрати | 15.2g |
| Шећери (укупно) | 6.2g |
| Природни | 6.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9g |
| Растворљива | 2.7g |
| Нерастворљива | 6.3g |
| Протеини | 3.3g |
| Масти | 33.5g |
| Засићене | 29.7g |
| Незасићене | 3.8g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Органски кокос?
Органски кокос има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Органски кокос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Органски кокос има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Органски кокос утиче на шећер у крви?
Органски кокос има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →