Органске чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Органске чиа семенке има гликемијски индекс 1, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Органске чиа семенке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Органске чиа семенке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ изузетно висок садржај влакана
- ✓ богате омега-3 масним киселинама
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ висока калорична густина
- ✗ потенцијални пробавни проблеми ако се конзумира у вишку
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 486 kcal |
| Угљени хидрати | 42.1g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 34.4g |
| Растворљива | 10.3g |
| Нерастворљива | 24.1g |
| Протеини | 16.5g |
| Масти | 30.7g |
| Засићене | 3.3g |
| Незасићене | 27.4g |
| Натријум | 16mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Органске чиа семенке?
Органске чиа семенке има гликемијски индекс 1, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Органске чиа семенке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Органске чиа семенке има низак гликемијски индекс (1), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Органске чиа семенке утиче на шећер у крви?
Органске чиа семенке има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →