Органски бадем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Органски бадем има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Органски бадем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Органски бадем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Висока калорична вредност
- ✗ Релативно висок садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 579 kcal |
| Угљени хидрати | 21.6g |
| Шећери (укупно) | 4.4g |
| Природни | 4.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12.5g |
| Растворљива | 3.8g |
| Нерастворљива | 8.8g |
| Протеини | 21.2g |
| Масти | 49.9g |
| Засићене | 3.8g |
| Незасићене | 43.8g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Органски бадем?
Органски бадем има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Органски бадем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Органски бадем има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Органски бадем утиче на шећер у крви?
Органски бадем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →