Мешовите маслине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешовите маслине има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Мешовите маслине се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешовите маслине је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Врло висок садржај натријума
- ✗ Умерено прерађено (у рассолу)
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.3g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.3g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 15.3g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 12.5g |
| Натријум | 1550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешовите маслине?
Мешовите маслине има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешовите маслине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешовите маслине има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешовите маслине утиче на шећер у крви?
Мешовите маслине има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →