Песто од печурака
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- садржи здраве незасићене масти
- умерени садржај натријума
Песто од печурака ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 14. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Песто од печурака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи здраве незасићене масти
- низак гликемијски индекс
- извор биљних протеина
- умерени садржај натријума
- садржи засићене масти из сира
- умерени ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Песто од печурака?
Песто од печурака ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Песто од печурака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Песто од печурака има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Песто од печурака утиче на шећер у крви?
Песто од печурака има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Песто од печурака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
