мусковадо шећер
Srednji GI
GL 8.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 59 na 100 g
- садржи трагове минерала из меласе
- висок гликемијски индекс и оптерећење
мусковадо шећер ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.9.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću šećera sa GI od 0 i GL od 0, sprečavajući značajan skok šećera u krvi koji izaziva muskovado šećer.
алуоза - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je nula-glikemijska alternativa koja eliminiše visoki GL od 59 koji se nalazi u muskovado šećeru.
сладило од монашког воћа - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv GI od 1 i GL od 0, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi od muskovado šećera.
эритритол - nema GI Stevija je nehranljivo sladilo sa GI i GL od 0, koje nudi način za zaslađivanje hrane bez glikemijskog uticaja muskovado šećera.
Чисти екстракт стевије
Povezani oblici
- GI 55 · GL 33 na 100 g sugar free
Смањени шећер - GI 65 · GL 65 na 100 g caster
гранулисани шећер - GI 65 · GL 65 na 100 g sugar added
Додати шећер - GI 65 · GL 65 na 100 g cultured
култивисани шећер - GI 65 · GL 65 na 100 g raw
Сирови шећер - GI 65 · GL 65 na 100 g turbinado
Турбинадо шећер - Vanilin šećerGI 70 · GL 70 na 100 g vanilla
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мусковадо шећер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 98 g |
| Шећери (укупно) | 97 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 97 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи трагове минерала из меласе
- мање прерађен од белог шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- врло висок садржај додатог шећера
- занемарљив садржај влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мусковадо шећер?
мусковадо шећер ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 59.
Да ли је мусковадо шећер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мусковадо шећер ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako мусковадо шећер утиче на шећер у крви?
мусковадо шећер има гликемијско оптерећење 59 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri мусковадо шећер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
