Пастеризовано млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пастеризовано млеко има гликемијски индекс 47, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Пастеризовано млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пастеризовано млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Садржи природне шећере (лактозу)
- ✗ Нема садржај влакана
- ✗ Умерена засићена маст
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 64 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8g |
| Шећери (укупно) | 4.8g |
| Природни | 4.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.3g |
| Масти | 3.3g |
| Засићене | 2.1g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 46mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пастеризовано млеко?
Пастеризовано млеко има гликемијски индекс 47, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пастеризовано млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пастеризовано млеко има низак гликемијски индекс (47), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пастеризовано млеко утиче на шећер у крви?
Пастеризовано млеко има гликемијско оптерећење 2.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →