Mezcla протеинска плочица
Nizak GI
GL 7.2 po tipična pločica (40 g) · GL 18 na 100 g
- висок садржај протеина
- умерено гликемијско оптерећење
Mezcla протеинска плочица ima glikemijski indeks 45, isti kao običan Високопротеинска плочица (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan slatki doživljaj uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 18 na 4.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - BademiGL 3.2 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću hrskavost i proteine uz mnogo manji glikemijski uticaj (GL 1 naspram 18).
- GL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom koja obezbeđuje zdrave masti i proteine uz minimalan uticaj na šećer u krvi.
Семенке бундеве са љуском
Oblici Високопротеинска плочица
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Високопротеинска плочица - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freebrend: adonis
Кето протеинска плочица - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
високопротеински хлеб - GI 25 · GL 8 na 100 g brend: iqbarwild blueberry
IQBAR протеинска плочица дивља боровница - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
чоколадна ментолова плочица - GI 30 · GL 9 na 100 g brend: barebellschocolate
Barebells Коко Чоко протеинска плочица - Kirkland proteinska štanglicaGI 35 · GL 11 na 100 g brend: kirkland
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mezcla протеинска плочица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- садржи дијетална влакна
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи додате шећере
- високо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mezcla протеинска плочица?
Mezcla протеинска плочица ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Mezcla протеинска плочица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mezcla протеинска плочица има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Високопротеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Високопротеинска плочица u ovoj bazi, Кето протеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Proveri Mezcla протеинска плочица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
