похована куглица

GI 35 · NizakGL 2.4 / komad5/10

Nizak GI

35 GI

GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 5/10

Nisko glikemijsko opterećenje
Visok sadržaj zasićenih masti

похована куглица ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Богате ћуфте (25). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Богате ћуфте

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

похована куглица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

260

Калорије

7 g

Угљени хидрати

15 g

Протеини

18 g

Масти

на 100g

Калорије	260 kcal
Угљени хидрати	7 g
Шећери (укупно)	1 g
Природни	1 g
Додати	0 g
Влакна	1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.7 g
Протеини	15 g
Масти	18 g
Засићене	6 g
Незасићене	10 g
Натријум	600 mg

Степен прераде

80%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Nisko glikemijsko opterećenje
Dobar izvor proteina
Visok sadržaj zasićenih masti
Značajan nivo natrijuma
Duboko prženje dodaje zapaljenske masti

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс похована куглица?

похована куглица ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је похована куглица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

похована куглица има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje?

похована куглица ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Богате ћуфте u ovoj bazi (2 na 100 g).

Proveri похована куглица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.