пире кромпир са сосом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пире кромпир са сосом има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пире кромпир са сосом се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пире кромпир са сосом може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 370mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире кромпир са сосом?
пире кромпир са сосом има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пире кромпир са сосом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире кромпир са сосом има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пире кромпир са сосом утиче на шећер у крви?
пире кромпир са сосом има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →