Маријини колачићи
Visok GI
GL 63.6 po tipična komad (120 g) · GL 53 na 100 g
- Садржи неку количину влакана
- Веома висок гликемијски индекс
Маријини колачићи ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Колачи (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 63.6.
Ažurirano 26. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 24 na 100 g The higher fiber and absence of added sugars help lower glycemic load and reduce blood sugar spikes.
целозрне дигестивне кексе - GL 2 na 100 g Almond flour provides healthy fats, protein, and a lower glycemic index than wheat flour, supporting blood sugar control.
кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол) - GL 30 na 100 g Whole oats offer steady energy release and a lower glycemic index, which benefits people with insulin resistance.
овсене палачинке
Oblici Колачи
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Колачи - Kokos keks bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
протеинске колачиће чоколада-банана - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Кекси без додатог шећера - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
пита са шљивама и чоколадом - Prhki keksiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Маријини колачићи je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи неку количину влакана
- Низак садржај незасићених масти
- Веома висок гликемијски индекс
- Висок садржај додатог шећера
- Високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Маријини колачићи?
Маријини колачићи ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 63.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је Маријини колачићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Маријини колачићи ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целозрне дигестивне кексе.
Koji oblik Колачи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Колачи u ovoj bazi, Kokos keks bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri Маријини колачићи u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
