Лаки чармс житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лаки чармс житарице има гликемијски индекс 74, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 61 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Лаки чармс житарице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Лаки чармс житарице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Обогаћено витаминима и минералима
- ✓ Садржи неке целе житарице овса
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Ултра-прерађени састојци
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 375 kcal |
| Угљени хидрати | 83g |
| Шећери (укупно) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 28g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 3.8g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.1g |
| Натријум | 340mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лаки чармс житарице?
Лаки чармс житарице има гликемијски индекс 74, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 61 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лаки чармс житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лаки чармс житарице има висок гликемијски индекс (74). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Лаки чармс житарице утиче на шећер у крви?
Лаки чармс житарице има гликемијско оптерећење 61 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →