гриловани лимун
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гриловани лимун има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, гриловани лимун се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
гриловани лимун је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај витамина Ц
- ✓ низак унос калорија
- ✗ киселкасто, може иритирати осетљив стомак
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 29 kcal |
| Угљени хидрати | 9.3g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.26g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гриловани лимун?
гриловани лимун има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је гриловани лимун погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гриловани лимун има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гриловани лимун утиче на шећер у крви?
гриловани лимун има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →