лаванда
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лаванда има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, лаванда се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
лаванда је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богата антиоксидансима
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ није значајан извор протеина
- ✗ може изазвати алергије код осетљивих особа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 49 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.8g |
| Растворљива | 2.3g |
| Нерастворљива | 5.5g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 1.6g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лаванда?
лаванда има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је лаванда погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лаванда има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лаванда утиче на шећер у крви?
лаванда има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →