Kvarc 20%
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Kvarc 20% има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Kvarc 20% се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Kvarc 20% је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Bez dodatih šećera
- ✗ Umeren sadržaj zasićenih masti
- ✗ Umeren nivo obrade
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 156 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12.5g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 6.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kvarc 20%?
Kvarc 20% има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Kvarc 20% погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kvarc 20% има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Kvarc 20% утиче на шећер у крви?
Kvarc 20% има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →