Karamelizovani orašasti plodovi
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Karamelizovani orašasti plodovi има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Karamelizovani orašasti plodovi се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Karamelizovani orašasti plodovi је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Pruža malo proteina
- ✗ Visok sadržaj dodate šećera
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Prerađena hrana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 40g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 35g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 35g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 28g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Karamelizovani orašasti plodovi?
Karamelizovani orašasti plodovi има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Karamelizovani orašasti plodovi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Karamelizovani orašasti plodovi има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Karamelizovani orašasti plodovi утиче на шећер у крви?
Karamelizovani orašasti plodovi има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →