Italijanska testenina (kuvana)
Nizak GI
GL 16 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
Italijanska testenina (kuvana) ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Pruža znatno više vlakana i proteina, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa pšeničnom testeninom.
чичерикино брашно њоки - GL 11 na 100 g Nudi superioran nutritivni profil sa više vlakana i minerala, što dovodi do postepenijeg odgovora glukoze u krvi.
Кувана киноа
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Italijanska testenina (kuvana) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 158 kcal |
| Угљени хидрати | 31 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Umeren izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Rafinisani proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Italijanska testenina (kuvana)?
Italijanska testenina (kuvana) ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је Italijanska testenina (kuvana) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Italijanska testenina (kuvana) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Italijanska testenina (kuvana) утиче на шећер у крви?
Italijanska testenina (kuvana) има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Italijanska testenina (kuvana) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
