банана укус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
банана укус има гликемијски индекс 90, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 81 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, банана укус се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
банана укус може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без садржаја масти
- ✓ Низак ниво натријума
- ✗ Веома висок садржај додатих шећера
- ✗ Веома висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Без влакана или протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 90g |
| Шећери (укупно) | 90g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 90g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс банана укус?
банана укус има гликемијски индекс 90, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 81 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је банана укус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
банана укус има висок гликемијски индекс (90). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako банана укус утиче на шећер у крви?
банана укус има гликемијско оптерећење 81 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →