Манго спанаћ чиа смути
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Манго спанаћ чиа смути има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Манго спанаћ чиа смути се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Манго спанаћ чиа смути је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато витаминима и минералима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Садржи природне шећере
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 48 kcal |
| Угљени хидрати | 9.5g |
| Шећери (укупно) | 6.5g |
| Природни | 6.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.3g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 18mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Манго спанаћ чиа смути?
Манго спанаћ чиа смути има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Манго спанаћ чиа смути погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Манго спанаћ чиа смути има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Манго спанаћ чиа смути утиче на шећер у крви?
Манго спанаћ чиа смути има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →