једноставна мешавина сланутка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
једноставна мешавина сланутка има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, једноставна мешавина сланутка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
једноставна мешавина сланутка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ добар извор биљних протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерена количина натријума (из зачина)
- ✗ нижи садржај есенцијалних масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.5g |
| Растворљива | 1.95g |
| Нерастворљива | 4.55g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 2.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.9g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс једноставна мешавина сланутка?
једноставна мешавина сланутка има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је једноставна мешавина сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
једноставна мешавина сланутка има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako једноставна мешавина сланутка утиче на шећер у крви?
једноставна мешавина сланутка има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →