Holandski kakao čokoladni keks (Archway)
Visok GI
GL 58.8 po tipična komad (120 g) · GL 49 na 100 g
- Sadrži kakao delove
- Veoma visok glikemijski indeks i sadržaj šećera
Holandski kakao čokoladni keks (Archway) ima glikemijski indeks 70, isti kao običan слатки колачић (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.8.
Ažurirano 24. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno smanjuje glikemijski uticaj uz istovremeno obezbeđivanje zdravih masti i vlakana iz badema.
Бадемово брашно - GL 8 na 100 g Pruža sličan profil ukusa bez rafinisanog brašna i visokog sadržaja šećera iz industrijski prerađenih keksa.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Oblici слатки колачић
- GI 70 · GL 48 na 100 g
слатки колачић - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
бадемово брашно са еритритолом - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
колачић од сланутка и тамне чоколаде (смањени шећер) - GI 50 · GL 36 na 100 g brend: oreo
Орео колачић - GI 65 · GL 39 na 100 g brend: lenny_larryschocolate
чоколадни колачић - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
чоколадна кекса - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Рузмарин колачић - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Holandski kakao čokoladni keks (Archway) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži kakao delove
- Zadovoljava želju za slatkim uz kontrolu porcija
- Veoma visok glikemijski indeks i sadržaj šećera
- Rafinisani ugljeni hidrati i niska nutritivna gustina
- Visok nivo zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Holandski kakao čokoladni keks (Archway)?
Holandski kakao čokoladni keks (Archway) ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 58.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Да ли је Holandski kakao čokoladni keks (Archway) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Holandski kakao čokoladni keks (Archway) ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik слатки колачић ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima слатки колачић u ovoj bazi, бадемово брашно са еритритолом ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Holandski kakao čokoladni keks (Archway) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
