хамбургер лепиња са киселим тестом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хамбургер лепиња са киселим тестом има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, хамбургер лепиња са киселим тестом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
хамбургер лепиња са киселим тестом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ умерени гликемијски индекс
- ✗ прерађено брашно
- ✗ додати шећери и натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 49g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хамбургер лепиња са киселим тестом?
хамбургер лепиња са киселим тестом има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је хамбургер лепиња са киселим тестом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хамбургер лепиња са киселим тестом има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako хамбургер лепиња са киселим тестом утиче на шећер у крви?
хамбургер лепиња са киселим тестом има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →