млевене овсене каше
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
млевене овсене каше има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, млевене овсене каше се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
млевене овсене каше је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 4g |
| Нерастворљива | 6g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.3g |
| Незасићене | 5.7g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевене овсене каше?
млевене овсене каше има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је млевене овсене каше погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевене овсене каше има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млевене овсене каше утиче на шећер у крви?
млевене овсене каше има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →