Млевена пискавица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Млевена пискавица има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Млевена пискавица се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Млевена пискавица је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Садржи полифеноле са антиинфламаторним ефектима
- ✗ Може изазвати проблеме са јетром у вишку (кумарин)
- ✗ Није значајан извор протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 247 kcal |
| Угљени хидрати | 80.6g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 53.1g |
| Растворљива | 35g |
| Нерастворљива | 18.1g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млевена пискавица?
Млевена пискавица има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Млевена пискавица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млевена пискавица има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Млевена пискавица утиче на шећер у крви?
Млевена пискавица има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →