печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем
Nizak GI
GL 0.3 po tipična parče (30 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska gustina proteina
печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Патлиџан (15). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Патлиџан
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Патлиџан - crveni patlidžanGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervirani patlidžanGI 15 · GL 1 na 100 g cannedin oil
- kuvani patlidžanGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
Печена патлиџана - GI 25 · GL 2 na 100 g bharta
Печени пасирани патлиџан - prženi patlidžanGI 20 · GL 3 na 100 g fried
- +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 4.2 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 3.6 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode i vlakana
- Niska gustina proteina
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем?
печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Патлиџан ima najniže glikemijsko opterećenje?
печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Патлиџан u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
