парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато витаминима и антиоксидансима
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Нека масноћа од додатог уља
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.7g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем?
парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем утиче на шећер у крви?
парадајз зелени пасуљ са лимуновим соком, маслиновим уљем и свежим зачинским биљем има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →