Лагана и хрскава гранола
Srednji GI
GL 54 po tipična šolja (150 g) · GL 36 na 100 g
- Садржи дијетална влакна
- Висок садржај додатих шећера
Лагана и хрскава гранола ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Класична гранола (60). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична гранола
- GI 60 · GL 38 na 100 g
Класична гранола - Vogel's niskougljenohidratna granolaGI 25 · GL 5 na 100 g low sodiumbrend: vogels
- GI 25 · GL 7 na 100 g nutseed
Гранола са орашастим плодовима, семенкама и инулином - Müsli sa bobičastim voćemGI 50 · GL 11 na 100 g berry
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
писта гранола - Mešavina sa niskim GIGI 35 · GL 19 na 100 g low sodium
- Granola sa pistaćima i malinama One Day MoreGI 55 · GL 33 na 100 g pistachioraspberry
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лагана и хрскава гранола je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи дијетална влакна
- Обезбеђује неки протеин
- Може укључивати здраве масти из орашастих плодова
- Висок садржај додатих шећера
- Умерено висок гликемијски индекс
- Процесиран са додатим уљима и заслађивачима
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лагана и хрскава гранола?
Лагана и хрскава гранола ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је Лагана и хрскава гранола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лагана и хрскава гранола има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Класична гранола ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична гранола u ovoj bazi, Vogel's niskougljenohidratna granola ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri Лагана и хрскава гранола u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
