гранни смит јабука кришке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гранни смит јабука кришке има гликемијски индекс 39, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, гранни смит јабука кришке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
гранни смит јабука кришке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ без додатог шећера
- ✓ садржи влакна
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ ограничена растворљива влакна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 52 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.6g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.07g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гранни смит јабука кришке?
гранни смит јабука кришке има гликемијски индекс 39, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је гранни смит јабука кришке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гранни смит јабука кришке има низак гликемијски индекс (39), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гранни смит јабука кришке утиче на шећер у крви?
гранни смит јабука кришке има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →