кисели бели лук
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
кисели бели лук ima glikemijski indeks 30, isti kao običan Бели лук (30).
Ažurirano 9. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бели лук
- GI 30 · GL 10 na 100 g
Бели лук - GI 30 · GL 7 na 100 g canned
Конзервирани бели лук - kuvani beli lukGI 30 · GL 10 na 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 na 100 g roasted
печени бели лук - Prženi beli lukGI 30 · GL 11 na 100 g fried
- GI 30 · GL 22 na 100 g dried
суви бели лук - GI 30 · GL 22 na 100 g granulated
суви бели лук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кисели бели лук je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак садржај масти
- извор влакана
- висок садржај натријума
- садржи додати шећер
- кисели производ
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кисели бели лук?
кисели бели лук ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је кисели бели лук погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кисели бели лук има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бели лук ima najniže glikemijsko opterećenje?
кисели бели лук ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Бели лук u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri кисели бели лук u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
