Бели лук у маслиновом уљу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бели лук у маслиновом уљу има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Бели лук у маслиновом уљу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Бели лук у маслиновом уљу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај шећера
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Довољно висок калоријски садржај
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Додавање масти смањује запремину поврћа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 18g |
| Засићене | 2.7g |
| Незасићене | 15g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бели лук у маслиновом уљу?
Бели лук у маслиновом уљу има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бели лук у маслиновом уљу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бели лук у маслиновом уљу има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Бели лук у маслиновом уљу утиче на шећер у крви?
Бели лук у маслиновом уљу има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →