Pire od belog luka
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pire od belog luka има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Pire od belog luka се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pire od belog luka је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogat antioksidansima
- ✓ Sadrži alicin sa potencijalnim zdravstvenim koristima
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Određeni gubitak nutrijenata usled obrade
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pire od belog luka?
Pire od belog luka има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pire od belog luka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pire od belog luka има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pire od belog luka утиче на шећер у крви?
Pire od belog luka има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →