Сецкани бели лук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сецкани бели лук има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Сецкани бели лук се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сецкани бели лук је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ богат антиоксидансима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи корисне сумпорне једињења
- ✗ умерени садржај угљених хидрата
- ✗ могућа иритација пробавног система код осетљивих особа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 149 kcal |
| Угљени хидрати | 33.1g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 6.4g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 17mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сецкани бели лук?
Сецкани бели лук има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Сецкани бели лук погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сецкани бели лук има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сецкани бели лук утиче на шећер у крви?
Сецкани бели лук има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →