пржено поврће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржено поврће има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пржено поврће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржено поврће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерено гликемијско оптерећење
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ садржи умерене масти од пржења
- ✗ процесирано пржењем
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 7.5g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 6.4g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржено поврће?
пржено поврће има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пржено поврће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржено поврће има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржено поврће утиче на шећер у крви?
пржено поврће има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →