свежи листови жалфије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
свежи листови жалфије има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, свежи листови жалфије се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
свежи листови жалфије је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај антиоксиданата
- ✓ богат влакнима
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ потенцијални алерген за осетљиве особе
- ✗ није значајан извор протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 49 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.7g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 11mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи листови жалфије?
свежи листови жалфије има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је свежи листови жалфије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи листови жалфије има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи листови жалфије утиче на шећер у крви?
свежи листови жалфије има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →