Свеже корен куркуме
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свеже корен куркуме има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Свеже корен куркуме се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свеже корен куркуме је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 0.8g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 13mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свеже корен куркуме?
Свеже корен куркуме има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свеже корен куркуме погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свеже корен куркуме има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свеже корен куркуме утиче на шећер у крви?
Свеже корен куркуме има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →