филипински колачићи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
филипински колачићи има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 49 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, филипински колачићи се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
филипински колачићи може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор брзе енергије
- ✓ може садржати мале количине протеина
- ✗ висок садржај шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ ултра-прерађено са мало влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 70g |
| Шећери (укупно) | 35g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс филипински колачићи?
филипински колачићи има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 49 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је филипински колачићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
филипински колачићи има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako филипински колачићи утиче на шећер у крви?
филипински колачићи има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →