Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 24. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи неке засићене масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу?
Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу утиче на шећер у крви?
Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Поховане патлиџане са сиром и спанаћем у парадајз сосу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
