Dehidrirana crvena paprika
Nizak GI
GL 2.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 14 na 100 g
- Veoma visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj prirodnih šećera
Dehidrirana crvena paprika ima glikemijski indeks 20, viši od običnog паприка (15). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 19. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- parena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečena žuta paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g greenfried
Динстани зелени паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
жута паприка - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dehidrirana crvena paprika je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 314 kcal |
| Угљени хидрати | 69.2 g |
| Шећери (укупно) | 35.8 g |
| Природни | 35.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 24.9 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.4 g |
| Протеини | 12.2 g |
| Масти | 3.7 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 69 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma visok sadržaj vlakana
- Bogata antioksidansima i vitaminima
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj prirodnih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma (usled dehidratacije)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dehidrirana crvena paprika?
Dehidrirana crvena paprika ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је Dehidrirana crvena paprika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dehidrirana crvena paprika има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паприка u ovoj bazi, barena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Dehidrirana crvena paprika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
