кекс крисп житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кекс крисп житарице има гликемијски индекс 76, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 63 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, кекс крисп житарице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
кекс крисп житарице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Садржи малу количину протеина
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај додатих шећера
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 395 kcal |
| Угљени хидрати | 83g |
| Шећери (укупно) | 35g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 32g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кекс крисп житарице?
кекс крисп житарице има гликемијски индекс 76, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 63 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кекс крисп житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кекс крисп житарице има висок гликемијски индекс (76). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako кекс крисп житарице утиче на шећер у крви?
кекс крисп житарице има гликемијско оптерећење 63 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →