Čips od belog luka
Nizak GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži antioksidanse
- Visok sadržaj masti zbog upijanja ulja
Čips od belog luka ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čips od belog luka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 23.5 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži antioksidanse
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj masti zbog upijanja ulja
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Potencijalno stvaranje akrilamida pri tostiranju
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čips od belog luka?
Čips od belog luka ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је Čips od belog luka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čips od belog luka има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Čips od belog luka утиче на шећер у крви?
Čips od belog luka има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čips od belog luka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
