Меки зрели сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Добар извор протеина
- Висок садржај засићених масти
Меки зрели сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 29. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Меки зрели сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 1 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 31 g |
| Засићене | 21 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор протеина
- Садржи калцијум
- Висок садржај засићених масти
- Висок садржај натријума
- Средњи ниво прераде
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Меки зрели сир?
Glikemijski indeks za Меки зрели сир još nije izmeren. Sadrži 1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Меки зрели сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Меки зрели сир nije izmeren. Sa 1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Меки зрели сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
