стабљика и листови карфиола
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- висок садржај влакана
- може изазвати надимање код осетљивих особа
стабљика и листови карфиола ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Карфиол (15).
Ažurirano 17. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Карфиол
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Карфиол - bareni karfiolGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuvani karfiolGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- ukiseljeni karfiol sa začinskim biljemGI 15 · GL 1 na 100 g pickledherb
- GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
карфиол пире и печен у малим залогајима - GI 15 · GL 1 na 100 g purple
љубичасти карфиол - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
парадајз броколи - +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
стабљика и листови карфиола je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.9 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- богато витаминима и минералима
- може изазвати надимање код осетљивих особа
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс стабљика и листови карфиола?
стабљика и листови карфиола ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је стабљика и листови карфиола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
стабљика и листови карфиола има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Карфиол ima najniže glikemijsko opterećenje?
стабљика и листови карфиола ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Карфиол u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri стабљика и листови карфиола u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
