љубичасти карфиол

GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10

Nizak GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 10/10

Врло низак гликемијски индекс
Низак садржај протеина

љубичасти карфиол ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Карфиол (15).

Ažurirano 25. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Карфиол

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

љубичасти карфиол je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

5 g

Угљени хидрати

2 g

Протеини

0.3 g

Масти

на 100g

Калорије	25 kcal
Угљени хидрати	5 g
Шећери (укупно)	2 g
Природни	2 g
Додати	0 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	2 g
Масти	0.3 g
Засићене	0.05 g
Незасићене	0.15 g
Натријум	30 mg

Степен прераде

Минималан

Зашто ова оцена?

Врло низак гликемијски индекс
Богат влакнима и водом
Минимална прерада
Низак садржај протеина
Ограничена растворљива влакна

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс љубичасти карфиол?

љубичасти карфиол ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је љубичасти карфиол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

љубичасти карфиол има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Карфиол ima najniže glikemijsko opterećenje?

љубичасти карфиол ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Карфиол u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri љубичасти карфиол u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.