Карфиол гриз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Карфиол гриз има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Карфиол гриз се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Карфиол гриз је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак унос калорија
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ може недостајати микронутријената ако није фортифициран
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Карфиол гриз?
Карфиол гриз има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Карфиол гриз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Карфиол гриз има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Карфиол гриз утиче на шећер у крви?
Карфиол гриз има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →