кафе басмати пиринач куван
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кафе басмати пиринач куван има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, кафе басмати пиринач куван се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кафе басмати пиринач куван је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✓ садржи нешто влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ релативно низак протеин
- ✗ није богат влакнима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 123 kcal |
| Угљени хидрати | 25.6g |
| Шећери (укупно) | 0.4g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 2.7g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кафе басмати пиринач куван?
кафе басмати пиринач куван има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је кафе басмати пиринач куван погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кафе басмати пиринач куван има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кафе басмати пиринач куван утиче на шећер у крви?
кафе басмати пиринач куван има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →