фино сецкани карфиол
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
фино сецкани карфиол има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, фино сецкани карфиол се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
фино сецкани карфиол је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ екстремно низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај воде и влакана
- ✓ минимално прерађено
- ✗ нижи садржај протеина у односу на неке алтернативе
- ✗ благи укус може ограничити кулинарску употребу
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9g |
| Шећери (укупно) | 1.9g |
| Природни | 1.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 1.9g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс фино сецкани карфиол?
фино сецкани карфиол има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је фино сецкани карфиол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
фино сецкани карфиол има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako фино сецкани карфиол утиче на шећер у крви?
фино сецкани карфиол има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →